バイオリニストさくらのメモリアル日記

北区立桐ヶ丘郷小学校で一番頭がよかった和佳ちゃんがデンヨー(株)に就職内定したそうです。たしかにエリートって感じだわ。|ダイエットサプリ|昨日は、ガンガンアタックしてきた舜君と日原鍾乳洞でデートを楽しんできたの。ランチは牛タンの柔らか赤ワイン煮|ダイエットサプリ|「森を抜けると、きらびやかな金でできた家が見える。タンスやベッドなどの家具もすべて金。やっと手に入ったと喜んでいる」っていうおもしろい夢を見たみたい。なんかスッキリしないわ。おなかいっぱいになったので、ちょっと体を動かそう。太ももに効果のあるダイエット体操を15分程度続けてみます。|ダイエットサプリ|食べ終わったあとは、やっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、完熟コロンビアにしてみよう。甘い香りと濃厚なコクが味わえる最高級なコロンビアコーヒーよね。

ごはんを食べたので、フルーツでお口直し。安達さんが分けてくれたチェリモヤを食べてみました。チェリモヤは、マンゴー、マンゴスチンとともに世界三大美果といわれている果物です。もう少し余裕があるので、由佳ちゃんにもらった雑誌でも読んでいこうかしら。BLENDAはセレブでゴージャスな女を目指すオンナ・エンターテイメントの雑誌です。ふう、用意して会社行かなきゃ。アイピーエスの西田係長と予定のすり合わせをしないといけません。|ダイエットサプリ|昼食はお弁当です。池上さんがよく行く弁当屋さんののりスペシャルにしてみます。時間がないときはいつもこれ。|ダイエットサプリ|一息つきながら、部下の堀ちゃんとお茶を飲みました。職員課の青山さんが車を買うそうです。スズキ スイフト 2010年モデルみたいです。いいなあ。。|ダイエットサプリ|ランチはお弁当です。笠井さんがごひいきにしているのり・焼きそば弁当にします。けっこうボリュームあるんだよね。

一息つきながら、同僚の西山くんとおしゃべりしてました。職員課の青山さんが車を買うそうです。スズキ スイフト 2010年モデルみたいです。いいなあ。。仕事も調子よく終わったので、加藤係長とディナーです。外苑・青山一丁目のイタリア料理のお店、アオヤマ エトナ レストラン＆バーがいいかなと思っています。今から楽しみね。ちょっとむくみがあります。琴羽ちゃんが言うには、むくみには八味地黄丸が効果的ということです。八味地黄丸は手足の冷え、腰痛、ほてり、尿量減少、喉の渇き）に効果を発揮するんだって。明日は、馬込中央診療所健診センターで健康診断です。前回の健診は、血小板数（PLT）の数字がよくなかったんだけど、今度もちょっと不安です。でも、心筋炎みたいな心臓の病気はないからいいけどね。えっとね、このところアロマテラピーを研究してます。ヒステリックになったら、エッセンシャルオイルはラベンダーが効くみたいです。アロマポッド買ってやってみるね。全然話は変わりますが、アラウンド・ザ・ワールドっていうカクテル知ってる？神泉のバー アドニスで飲んだのよ。このカクテルは、飛行機の世界一周航路開航の際に行われた創作カクテル・コンクールの優勝作品らしいわ。ジンをベースに清涼感あふれるペパーミント・グリーンと甘酸っぱいパイナップル・ジュースを混ぜて作られるアラウンド・ザ・ワールドは、食後や胃もたれ気味の際に飲むとすっきりするよ。ここんとこ、アロマテラピーにこだわっています。ベンゾインはバニラのような甘くて濃厚な香りです。緊張や不安、孤独感、喪失感があるときに。また、喉の痛みや呼吸器系の不調に。さらには、乾燥によるあかぎれやしもやけ、ひび割れなどに効果があります。ああ、もう寝ないと。寝る前に、春菊と柑橘類のジュースを飲んでおこう。冷え性に効くって教えてもらったの。今日も疲れました。おやすみなさい。

名古屋に引っ越したおばさんの子供の優衣ちゃんが(株)トーメンデバイスに引き抜かれたんだって。がんばって活躍してほしいよね。|車売る|昨日は、新検見川のエステティシャンの学校で知り合った毅さんと野球体育博物館に行ってきました。昼食は海老の玉子とじ|車売る|美空ちゃんから聞いたけど、今日の天秤座の金運は、期待していた副収入が入らなくなってしまう可能性が。一定の収入があるなら、そちらを常にあてにして。ってことみたい。ま、占いだけどね。。さてさて、まずはお風呂に入ってゆったりしよ。クナイプのバスソルト ミントを入れて疲れを落とします。|車売る|食事のあとは、やっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、ブラジルがお気に入りです。ミルクチョコレートやナッツのような甘い味わいにアプリコットのようなフレッシュな香りが特徴かな。

食べ終わったあとは、紅茶が飲みたい気分です。今日はキーマン　(Keemun)にします。蘭のようなスモーキーフレーバーで、中国茶のブルゴーニュ酒ともいわれていますね。ちょっとゆっくりできそうなので、真由ちゃんにもらった雑誌を読んでいきます。美人百花はコンサバより若くて華やか、ギャルより可愛くてリッチな雑誌です。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。旭硝子の矢野課長と納品の相談です。|車売る|今日はお昼抜きでダイエットです。トロピカルファスティングダイエットを飲んでおきます。|車売る|仕事が始まるまで、部下の田辺ちゃんとお茶を飲みました。その時、ネイルケアの講座で仲良くなった和子ちゃんと出くわしました。なんか旅行の話になって、落差約350mは日本最大級を誇る称名滝に行こうって話で盛り上がりました。|車売る|今日はお昼は食べずに、ダイエットです。スリムアップスリム プレシャス シェイク ロイヤルミルクティー味でカロリーコントロールよ。

仕事が始まるまで、チームの仲間の菅野ちゃんとワイワイやってました。そうそう、パワーストーンが欲しい！私のお気に入りは気力を充実させ、純粋な魂を守る石と言われているブラッドストーンだね。渉君、買ってくれないかな。無事、仕事も成功したので、東部長と飲み会です。恵比寿の鉄板焼のお店、鉄板焼 いちかがいいんじゃないかなと考えています。すごい人気店だって言ってた。仕事が終わってから、ウエルネススポーツセンターでトレーニングです。今日は、プールで900M泳いでから、バレエストレッチのスタジオレッスンをやりました。独自の植物エキスが肌を再生してくれるランコムのアプソリュ レクストレをお試ししてみます。使えるようなら、夏海さんに指南してあげないとね。少しおなかが減ったので、雑誌に載っていたモロヘイヤと鮭のマヨチャーハンを作りました。われながらうまくできました。ところで、彩夏ちゃんと一緒にやろうかって言ってるんだけど、「未経験から商空間デザインを学び、業界で活躍する人材に！★商空間デザインコース」の資料を取り寄せてみます。続けられるように頑張ります！今度の日曜日は、弥生さんの同級生の健太郎くんとサッカーの試合を見に行きます。vignyのブラウスを着ていこうと思ってます。ああ、もう寝ないと。寝る前に、小松菜とグレープフルーツのジュースを飲みます。貧血に効くらしいわ。でわでわ、安室奈美恵の「CAN YOU CELEBRATE?」をBGMに寝ます。

開発企画課の課長の娘さんの里香ちゃんがショーボンドホールディングス(株)にヘッドハンティングされたんだって。たしかにエリートって感じだわ。|車査定|昨日は、西荻窪のフットケアの学校で仲良くなった康生さんと東京都水の科学館に遊びに行ったんだ。昼食はキーマカレー|車査定|朝、起きるときは、やっぱりRelaxation Suite リラクゼーションスィートの音じゃないとね。スーっと起きられる感じね。まずは朝ごはん！レンズ豆のサラダにしてみました。調和がすごくいい感じです。|車査定|出勤する前に紅茶が飲みたい気分です。今日はジョルジ　(Georgie)を飲んでみようかしら。甘い味が特徴なんですよね。

食事のあとは、やっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、キリマンジャロA.Aがいいね。1999年度タンザニアコーヒー協会のコーヒーコンクールで金賞を受賞した独特の香りと透き通った酸味がたまらないわ。もうちょっと時間があるので、この前買った雑誌を見てよっと。SEDAはオシャレスナップを中心とした、カジュアルでゆる甘なスタイルの雑誌です。さて、着替えて仕事行かなきゃ。アイ・ティー・エックスの高野部長と契約の協議です。|車査定|お昼ごはんはお弁当です。手塚さんがおいしいと言っているミニ松茸弁当にしました。わりと人気商品です。|車査定|一服しながら、チームの仲間の大島さんとワイワイやってました。職員課の須藤さんが結婚するそうです。相手は事務管理課の岡さんのようです。|車査定|おひるごはんは、けっこうお腹へっていたので、ガストでフレッシュトマトのイタリアンハンバーグを食べました。思ったよりいけました。

仕事が始まるまで、チームの仲間の菅野ちゃんとワイワイやってました。その時中学からの親友のはなから電話がかかってきて、気づいたらパワーストーンの話になりました。パワーストーンにでもすがりたい気分よ。一番きれいだなって思うのは、心と身体を癒し、空間を浄化する石と言われているグリーンアメジストかな。涼太にプレゼントしてもらおうっと。今回のプロジェクトも一区切りついたので、金子さんと飲みに行きます。六本木のイタリア料理のお店、ARIAなんて気に入ってくれるかな。リラックスして行きます。家に帰る途中で、都ヘルスクラブで運動します。今日は、プールで500M泳いでから、リズミックウォーキングのスタジオレッスンをやりました。明日は、江戸川病院総合健診センターで健診を受けます。この前の健康診断では、無機リン（I.P)の数値が悪かったんだけど、今回は回復してるかな。まぁ、心筋梗塞みたいな心臓の病気はなかったから安心よ。ちょっと小腹がすいたので、雑誌に載っていたかぼちゃの冷製スープを作りました。われながらうまくできました。話は飛ぶんだけど、優希ちゃんと相談しているんですが、「ファッション誌・広告で活躍するスタイリストに！現役プロに学ぶキャリアコース週1日　スタイリストコース」を受けてみようかしら。これから新しいことやるのもいいかもと思って。最近、リラクゼーションにマニアックです。パチュリは黒汁のようで、土っぽく深みのある香りです。感情のバランスをとって情緒を安定させる効果。また、ストレスによる過食を抑える効果があります。さらには、過度のダイエットでたるんだ肌を引き締める効果があります。4日前だったかな、お父さんの友達の石井さんが言われてたんですが、もずくジュースってフコダインっていう成分があって、白血球を活性化してガンを抑えてくれるんだって。私にも効果があるかな。でわでわ、MISIAの「Everything」をBGMに寝ます。

製品技術研究所の課長の娘さんの麻奈ちゃんが新日本空調(株)に就職したんだって。がんばって活躍してほしいよね。|車買取|昨日は、西八王子のセラピストのセミナーで仲良くなった稔君とトリックアート美術館でデートを楽しんできたの。ランチはたいわた|車買取|今日は9時に気持ちよく起きました。モーニングはツナとチーズのバゲットサンドに挑戦してみました。レパートリーに加えます。|車買取|食後はフルーツでスッキリします。及川さんが分けてくれたザクロを食べました。ザクロは果皮が赤く先端がとがっていて、熟すと裂けるという特徴があります。

ごはんが終わったら、紅茶を飲まないと！今日はバイカルを入れます。これはベルガモットの香りとオレンジ果汁を加えたフレーバーなんですよ。もうちょい余裕があるので、ゲームをします。一周年記念イベント開催中の剣と魔法のログレスなんだけど、超おすすめですよ。さて、準備しますか。今日は飲食店経営の件で、樋口係長と岡山に出張です。気合入れていかなきゃ！|車買取|ランチはお弁当です。笠井さんがごひいきにしているのり・焼きそば弁当にします。けっこうボリュームあるんだよね。|車買取|夏音ちゃんからもらったスナイダーズ チェダーチーズをいただきました。お菓子って好きじゃないけど、これは美味しかった。安心安全課の篠原さんが結婚するそうです。お相手は情報政策課の富田さんだっていう噂です。|車買取|おひるごはんは、けっこうお腹へっていたので、パスタ屋さんで明太子と海老としめじの青じそ風味を食べました。思ったよりいけました。

沙紀ちゃんが食べていたベジップス 玉ねぎかぼちゃじゃがいもを食べてみました。お菓子ってほとんど知らないけど、これはよかったよ。安心安全課の伊東さんが結婚するそうです。お相手は金城武さんばりのかっこよさだって言ってました。しんどいプロジェクトも終わったので、矢野係長とディナーです。広尾・天現寺のイタリア料理のお店、イル・ブッテロなんかどうかなと思っています。めっちゃ混むお店らしいわ。家に帰る途中で、六本木のカファブンナで人気のミルクティで一息つきながら、村上春樹さんの『世界の終りとハードボイルド・ワンダーランド』を読みました。グイグイ引き込まれて、時間を経つのを忘れるくらい面白かったの。優ちゃんも好きって言ってたけど、気持ちわかるわー。明日はお休みなので、紅葉の季節には、お湯につかりながら紅葉がよく見え、身体だけでなく眼も癒されるという七里川温泉に行ってきます。インテリアコーディネーターの講座で仲良くなった桃と一緒に行ってきマース。聞いてくれる？今アロマテラピーのおもしろさに気づいたの。イライラしたら、精油はサンダルウッドがいいみたいです。さっそく試してみるわ。突然話は変わるけど、愛菜ちゃんと一緒に野郎かって言ってるんだけど、「働きながら手堅くスタート！プロとして活躍できるデザイナーに！【プロフェッショナル講座（２部・３部）】」っていう講座に通ってみようかと思ってます。習得して転職してやろうかしら。クリフジっていうサラブレッドを知ってますか？クリフジの競争をDVDで見て興奮したのよ。牝馬ながら日本競馬史上最強の一角に名を連ねる怪物として知られていますね。今度また阪神競馬場に行けるようにしよう。もうこんな時間か。寝る前に、キウイフルーツと抹茶のミルクセーキを飲んでおこう。美肌になるジュースなのよ。でわでわ、和田アキ子の「あの鐘を鳴らすのはあなた」をBGMに寝ます。

文京区立汐見小学校でよくおしゃべりした佳代ちゃんがゼンリンにヘッドハンティングされたんだって。優秀な人はひっぱりだこなんだって。|YYC|昨日は、イケメン彼氏の直輝君と奥多摩温泉でデートしてきたよ。ランチは馬すき焼き|YYC|「年賀状が1枚も届かない。朝から何十回もポストを見に行くが、郵便屋さんは毎回私の前を素通りしていった」っていう意味不明の夢を見たみたい。何かのお告げなのかな。朝ごはんは、ベリーベリースムージーが食べたくなって作りました。調和がすごくいい感じです。|YYC|食事のあとは、やっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、ブラジルがお気に入りです。ミルクチョコレートやナッツのような甘い味わいにアプリコットのようなフレッシュな香りが特徴かな。

食事のあとはフルーツを食べます。及川さんにもらったグレープフルーツをいただきました。柑橘系の果物なのになぜ「グレープ」という名前なのかというと、ぶどうの房ように1本の枝にたくさんの実を付けるからだそうです。ちょっとゆっくり目の日なので、ゲームをします。錬金学園と生徒となり、冒険・錬金・商店など様々なジャンルで活躍するブラウザードの錬金術師なんだけど、ほんとハマるよ。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。旭松食品の松浦さんと打ち合わせです。|YYC|昼食はお弁当です。花田さんがおいしいと言っているのり唐揚弁当を買います。値段の割りにイケてます。|YYC|音羽ちゃんに聞いていたベジップス さつまいもとかぼちゃを食べました。スナック菓子はあまり食べませんが、これははまりそう。話は飛びますが、パワーストーンが欲しい！私のお気に入りは潜在能力を開花させる、神秘の石と言われているラブラドライトという石です。琉生におねだりしよっと。|YYC|お昼ごはんはお弁当です。小出さんがお気に入りのロースかつスペシャルにしました。わりと人気商品です。

愛結さんが最近はまっているスナイダーズ ハニーマスタードオニオンを食べました。お菓子ってあまり食べませんが、これは美味しかった。その時大学時代の同級生のあゆみから電話がかかってきて、いつのまにかパワーストーンの話になりました。パワーストーンっていろいろあるんですね。とっても気になるのが、トラブルから身を守る、魔よけの石と言われているオニキスかな。光に買ってもらおうと思ってマス。仕事も無事終わったので、篠原部長と打ち上げです。西麻布のスペイン料理のお店、エキュレにしようと思っています。思いっきりはねのばすよ♪帰宅途中で、OneTwoスポーツクラブ築地でストレス解消です。今日は、プールで700M泳いでから、初級ピラティスのスタジオレッスンに参加しました。明日は久々の休日です。映画でも見ようと思っています。アービン・カーシュナー監督でマーク・ハミル, ハリソン・フォードが出てる スター・ウォーズ／帝国の逆襲を見る予定です。実はね、今アロマテラピーに興味シンシンです。イライラしたら、精油はベルガモットがいいみたいです。さっそく試してみるわ。話題は大きく飛びますが、アンバサダーっていうカクテル飲んだことある？渋谷のジ・オールゲイトで飲んだのよ。アンバサダーってどういう意味かというと、「大使」もしくは「使節」の意味らしいわ。テキーラをベースに香り豊かなオレンジをふんだんに使ったロング・ドリンクです。甘めで口当たりが良いので女の子向けね。このところ、精油にうちこんでいます。心咲ちゃんに教えてもらったんだけど、タイム・リナロールはスパイシーで甘みを含んだハーブの香りです。疲れた心を元気付け、記憶力や集中力をアップ。また、喉の痛みや、風邪、インフルエンザの予防に。さらには、フケヤ脱毛、水虫のケアに効果があります。もうこんな時間か。寝る前に、キウイフルーツと抹茶のミルクセーキを飲んでおこう。美肌になるジュースなのよ。でわでわ、杏里の「オリビアを聴きながら」をBGMに寝ます。

目黒区立興津健康学園小学校で一番頭がよかった美玖ちゃんが(株)バイタルケーエスケー・ホールディングスに就職したんだって。すごいよねー。給料いいのかしら。|イククル|昨日は、北八王子の建築士の学校で仲良くなった暖人さんと上野恩賜公園に遊びに行ったんだ。昼食は松茸のコンソメロワイヤル|イククル|仁美さんが言ってたんだけど、今日の射手座の恋愛運は、自分の気持ちを明確に示すことが大切になる日。思わせぶりな態度をとり過ぎていると、あまり興味のない相手に言い寄られ、意中の相手には不審がられてしまうという最悪の結果に。力をかけるべきところを見定めて。みたいな感じ。よし、がんばるぞー。さてさて、ヨガかな。ホットヨガは、1回あたりのエクササイズが1時間程度なんだけど、高温多湿の環境下で運動をするので、なんと2リットル以上の汗が排出されるんだって。すごいね。気分爽快ね。|イククル|食後はフルーツでスッキリします。森山さんにもらったアンズを食べました。最近ではヨーロッパ系アンズとの交配により、酸味の少ない生食用品種が増えてきたみたいです。

食後はフルーツを食べます。中谷さんがくれたカキを食べました。柿には「甘柿」と「渋柿」がありますが、これらの違いは渋み成分「タンニン」が口の中で溶けるかどうかできまるんですって。ちょっと時間があるので、ゲームで時間つぶします。異界よりなだれ込みし妖魔軍に蹂躙された帝都を救う陰陽の道なんだけど、ハマリっぱなしです。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。曙ブレーキ工業の服部部長と契約の協議です。|イククル|おひるごはんは、けっこうお腹へっていたので、ガストでフレッシュトマトのイタリアンハンバーグを食べました。思ったよりいけました。|イククル|お昼休みが終わるまで、同僚の永田さんとおしゃべりしてました。その時高校時代の友達の貴子から電話がかかってきて、なんかパワーストーンの話になりました。パワーストーンの種類ってすごいたくさんあるね。とにかく欲しいのは、努力を実らせ、恋愛を成就させる石と言われているガーネットという石です。輝におねだりしよっと。|イククル|おひるごはんは、けっこうお腹へっていたので、パスタ屋さんで海老とあさりとヤリイカの醤油バターを食べました。わりとおいしかったです。

一服しながら、チームの仲間の大島さんとワイワイやってました。関わりのない話ばかりですが、パワーストーンが欲しい！私のお気に入りは愛情を活性化させる、人間関係の石と言われているロードナイトかな。日向に買ってもらおうと思ってマス。仕事も無事終わったので、松下部長とお食事会です。中目黒のイタリア料理のお店、イル ルポーネにしようと思っています。思いっきりはねのばすよ♪たいへんな疲れに効力のあるヘルシーワンのマルチアミノを使ってみました。マルチアミノアミノ酸は筋肉のたんぱく質を構成する成分で、運動中のエネルギー補給に、さらには運動後の素早い疲労回復などに効果があるらしいわね。明日は、イムス板橋健診クリニックで健診を受けます。この前の健康診断では、HDLコレステロールの数字がいまひとつだったけど、今回はどうかなぁ。まぁ、尿路結石みたいな腎臓の病気はなかったから安心よ。あのですね、今アロマテラピーに凝ってます。イライラしたら、精油はイランイランがいいみたいです。さっそく試してみるわ。ところでね、アカプルコっていうカクテルを飲みました。ザ･クレストホテル立川のバーで飲んだのよ。アカプリコって、メキシコ南部の太平洋岸に臨む観光地でカラッとした気候の風光明媚な国際的保養地なんだよね。このカクテルは、ラムをベースにした代表的なカクテルのダイキリにコアントローを加えてるの。ラムとレモン・ジュースって合うよねー。今度の土曜日は、陽奈の友達の空さんと野球の試合を見に行きます。Labyrinthで買ったお気に入りのブラウスで行くつもりです。ああ、もう寝ないと。寝る前に、ごまミルクを飲んでおこう。冷え性に効くって教えてもらったの。今日も感謝です。

調査課の瑠菜さんが彼氏の雄太さんとアメリカのポートランドに遊びに行くんだって。貯金してお金貯めたんだって。昨日は、高円寺の漢方の学校で知り合った正人さんと帯広百年記念館に行ってきました。昼食は禅の玉子焼き沙羅さんてさそり座って言ってたけど、今日のさそり座の金運は、臨時収入のチャンスがあなたに舞い込んできそうです。ほうっていても、お財布の中があたたかくなるかも!?っていうことみたい。知ってるのかな？まずは、ヨガかな。ヨガでの瞑想の時間は自分自身の本当の姿を見つめることができる貴重な瞬間です。気分爽快ね。食後はフルーツをいただきます。今野さんにもらったスモモを食べました。すももは大きく分けて、中国原産の「日本すもも（プラム）」と、ヨーロッパコーカサス原産の「西洋すもも（プルーン）」の2つに分類され、それぞれ色や味が異なるんだって。ちょっと時間があるので、ゲームでもしてよっと。ＳＬＧとＲＰＧの魅力が一つにつまった大型横スクロールＳＲＰＧ、三国志絵巻〜Ｄｒａｇｏｎ　Ｓｏｕｌ〜なんだけど、やばいおもしろさですよ。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。アシックスの熊谷さんと契約の話し合いです。今日はランチは食べないで、ダイエットです。ファスティングダイエット カップケーキを食べて頑張るわ。

そうそう、最近ダイエット熱がヒートアップしています。なぜかっていうと、埼玉のパーティで仲良くなった拓海さんに「なんかパワーアップした？」なんて言われてさ。恥ずかしかったよ。秘書課の愛香ちゃんが取り組んでいるらしい毒出し脂肪燃焼スープ。間違いないって言うから、私も試してみるね。テニス講座で意気投合した水野さんにすすめられた女性のキレイと健康をサポート【ルナルナビューティー】も使ってみるね。おすすめのダイエットサプリあったら教えてね。

麻耶ちゃんが大好きなカルビー ヱヴァンゲリヲンチップスをいただきました。スナック菓子は好きじゃないけど、これははまりそう。その時高校時代の友達の真緒から電話がかかってきて、なんかパワーストーンの話になりました。パワーストーンって興味あります？私が好きなのは、負の感情を取り除き、再生を促す石と言われているグリーンメノウっていうストーンなの。龍之介が確か詳しかったのよね。しんどいプロジェクトも終わったので、田村係長とお疲れ様会です。日比谷・有楽町の洋食のお店、アラスカ プレスセンター店なんかどうかなと思っています。めっちゃ混むお店らしいわ。仕事が終わってから、半蔵門のアルゴで紅茶とケーキでまったりしながら、山本文緒さんの『プラナリア』を読みました。私がもっとも好きな作家さんのひとりなんです。未来さんが教えてくれたの！お礼しとかなきゃね。８種のオイルを配合した究極クレンジングのシュウ ウエムラのアルティム8スブリム ビューティクレンジング オイルにトライするよ。使う価値があったら、志織さんに解説してあげよっと。軽く何か食べたくなったので、料理雑誌に出ていた夏野菜のかき揚げを作りました。いい感じで仕上がりました。ところで、瞳ちゃんも考えているみたいだけど、「仕事帰りにも通える♪木金18:30〜コース【1回3000円！ビギナーさんの基礎縫いコース★全10回】」の資料を取り寄せてみます。絶対身につけてやるわ！このところ、精油にうちこんでいます。晶子ちゃんも好きらしいけど、キャロットシードは土や森を連想させる香りのなかに、ほのかにニンジンの香り。ストレスなどで疲れきった心に。また、肝機能の低下に。さらには、肌のアンチエイジングに効果があります。3日前の夕方に、会社の先輩の清水さんから聞かせてもらったんですが、りんごジュースってペクチンっていう物質があって血糖値をさげてくれるんだって。わたしも飲んでみようかしら。そろそろEvery Littile Thingの「Time goes by」をBGMに寝ます。

米国公認会計士のスクールで気が合った果歩さんが友達の圭太さんとアメリカのサンフランシスコに遊びに行くんだって。前から計画していみたみたい。昨日は、市川のネイリストの学校で仲良くなった幸太郎さんと長谷川町子美術館に遊びに行ったんだ。昼食はふかのひれ煮込みスープ智美ちゃんは乙女座らしいけど、今日の乙女座の恋愛運は、恋心を伝え合うのに適している日です。既に恋人がいる人は、その愛情を二人で確かめ合う日にしましょう。もしまだそこまでの関係でないなら、贈り物をしてより近い関係になれるようにすると吉です。と出ているわ。教えてあげよっと。朝ごはんは、パインラッシーを作りましたー。とてもおいしくいただきました。出勤する前に紅茶の気分です。今日はフランボワーズにしときます。これはその名の通り、木苺の甘酸っぱい香りが特徴ですね。少し時間があるので、昨日買った雑誌でも読んでいこうかしら。miniはボーイッシュがおしゃれ！20代のリアルおしゃれ情報誌なんです。さあ、そろそろ仕事の準備しなきゃ。今日はカーシェアリングビジネスの件で、松下課長と山形まで出張です。成功させないとね。ランチはお弁当です。杉原さんがよく行く弁当屋さんの肉野菜炒め弁当が食べたいです。さっと食べるには便利です。

統一性のない話ですが、研究企画課の野村さんと話しているときに聞いたんだけど、国内営業課にいるなおちゃんの旦那さんが車を新しくするみたいです。日産のオッティのようです。うらやましいわー。車売るんだろうね。今までは、ホンダのレジェンドクーペに乗っていたらしいけど。「前の車は売ったの？」って聞いてみたんですが、楽天の無料愛車一括査定っていう車買取サイトで一括査定して高く売ったらしいわ。

一服しながら、部下の松村君とお茶を飲みました。事務管理課の上村さんが車を買いかえるそうです。BMW 3シリーズ 2012年モデルだそうです。いい趣味してんじゃん。なんとか仕事も片付いたので、西村課長とお食事会です。銀座の鉄板焼のお店、ahill 銀座店を予約しました。すごいおいしいって噂なのよ。仕事が終わってから、YWCAフィットネスワオでトレーニングです。今日は、プールで700M泳いでから、骨盤体操のスタジオレッスンをやりました。明日から連休なので、昔から足腰の病に効くと言われ、現在の源泉数は８３本、豊富な湯は旅館､ホテル､ペンション等、様々に楽しめる遠刈田温泉でくつろいできます。トリマーお友達になったさやかと女同士で行こうって約束したんだ。あのね、フレッシュセーバーを買いました。ボタンひとつで真空保存食材の鮮度と味をギュッと閉じ込める手のひらサイズの真空パックマシーンなのだ。愛子もきっと欲しがるよ。ところで、彩夏ちゃんと一緒にやろうかって言ってるんだけど、「未経験から商空間デザインを学び、業界で活躍する人材に！★商空間デザインコース」の資料を取り寄せてみます。続けられるように頑張ります！テスコガビーっていう馬を知ってますか？テスコガビーのレースビデオを見て競馬に興味を持ったよ。桜花賞・オークス共に大楽勝を演じた快速馬ですね。近いうちに小倉競馬場に行っちゃおっと。3日前の夕方に、会社の先輩の清水さんから聞かせてもらったんですが、りんごジュースってペクチンっていう物質があって血糖値をさげてくれるんだって。わたしも飲んでみようかしら。でわでわ、辛島美登里の「サイレント・イヴ」をBGMに寝ます。

原料課の係長の娘さんの理桜さんがNorthwestern Universityを受験するそうよ。お見事ですね。昨日は、1週間前に告白された寛人くんと葛西臨海公園を楽しんできたよ。お昼はふたりで本マグロのカルパッチョ今朝は6：00に満ち足りた気分で目覚めました。ごはん食べたので、ちょっと体を動かそう。下半身に効くダイエット体操を10分くらいやっておきます。出勤前にはやっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、マンデリンが気に入っています。天日乾燥で仕上げた究極のコーヒーらしいのよ。少し時間があるので、真奈さんにもらった雑誌を読んでいきます。JELLYは辛口系カジュアルが大好きな女の子のためのファッション情報誌です。ふう、用意して会社行かなきゃ。アイエーの野村さんと打ち合わせです。今日はランチは食べないで、ダイエットです。ファスティングダイエット カップケーキを食べて頑張るわ。

ちょっと聞いてくれる？秘書課の川口さんとお茶しているときに聞いたところ、研究企画課に勤務しているれいちゃんの弟が車を買い替えるそうです。日産のクリッパートラックのようです。いいよねー。車査定してもらったのかな。今までは、ホンダのキャパだったそうです。「今までの車は下取りしてもらったの？」と聞くと、車買取EXとかいうネットの車査定サイトで一括見積したみたいね。

桜花さんが持ってきたカルビー じゃがりこ じゃがバターを食べてみました。スナック菓子はほとんど知らないけど、これはおすすめです。その時、アロマテラピーの教室でいっしょになった菜々美ちゃんと偶然会いました。いつのまにか旅行の話になって、セイウチなどの海獣をはじめ、淡水魚、熱帯魚などたくさんの海の生き物を見ることができる二見シーパラダイスに行きたいねって言ってます。仕事も調子よく終わったので、鈴木係長と飲みに行きます。三軒茶屋・三宿・池尻のイタリア料理のお店、アーキューブがいいかなと思っています。今から楽しみね。最近むくみを感じます。尚美さんが言うには、むくみにはチョウセンアザミを試してみたらって。チョウセンアザミは肝臓を毒素や感染から保護し、肝臓細胞を再生し、胆汁生成を促すとことによって胆のうや肝臓機能を強化してくれるんだって。明日は久々の休日です。見たい映画を見て過ごします。ビリー・ワイルダー監督でジャック・レモン、シャーリー・マクレーンが出てる アパートの鍵貸しますを見ようと思っています。あのね、スピードスライサースバヤイサーを買いました。輪切り、千切り、みじん切り、短冊切りが、とってもスピーディでカンタンにできるアイデア商品です。碧に自慢しよ。全然話は変わりますが、はるかさんから教えてもらったんだけど、「ファッションブランドの顔、PR・プレスの基礎を身につける！プロに学ぶブランドプレスコース（3ヶ月）」を受講しようと思ってます。続けられるように頑張ります！ブエナビスタっていう競走馬を知ってますか？ブエナビスタの競争をDVDで見てテンションあがったのよ。六冠を達成したスケールの大きさを持つ名牝ですね。近いうちに札幌競馬場に競馬を楽しみに行こう。4日前の朝に、となりの部屋に住んでいる近藤さんに聞いたんですが、にんじんブロッコリージュースってスルフォラファンっていう成分がガンを抑制するらしいわ。彼氏に作ってあげようかな。そろそろ高橋真梨子の「for you…」をBGMに寝ます。

市場開発技術課の係長の娘さんの美怜さんがわかもと製薬(株)にヘッドハンティングされたんだって。優秀な人はひっぱりだこなんだって。昨日は、幕張のフィニッシィングのセミナーで仲良くなった瑞希君と目黒区美術館でデートを楽しんできたの。ランチは車海老の中国納豆丸煮今日の獅子座の金運は、安物を買うより、今日は長く使える高価なものをチョイスしたほうが良さそう。慎重な品物選びを。と言われましたー。へへへ、そうなんだ。やっぱりヨガでお目覚めよ。ヨガのなかでもハタヨガは、続けることによって身体を内部から浄化させる効果があると言われています。体が温まったわ。会社に行く前に紅茶が飲みたい気分です。今日はウヴァ　(Uva)にします。芳醇で刺激的な味がいいです。まだ出かけなくていいので、ゲームでもしてよっと。商船で広い海を駆け巡る　交易品を売り買いして大商人を目指す大航海ものがたりなんだけど、マジおもしろいよ。さて、着替えて仕事行かなきゃ。アイ・ロジスティクスの東さんと打ち合わせです。今日はランチは食べないで、ダイエットです。ファスティングダイエット カップケーキを食べて頑張るわ。

統一性のない話ですが、研究企画課の尾崎さんから聞いたんだけど、経理課にいるあいりちゃんのお兄さんが車を買うみたいです。日産のマーチBOXですって。いいよねー。車買取してもらったのかな。これまでは、ホンダのインテグラタイプRに乗っていたらしいけど。「その車はどうしたの」って聞いたら、カービューっていう車買取サイトで一括査定して高く売ったらしいわ。

沙紀ちゃんが食べていたベジップス 玉ねぎかぼちゃじゃがいもを食べてみました。お菓子ってほとんど知らないけど、これはよかったよ。安心安全課の篠原さんが結婚するそうです。お相手は情報政策課の富田さんだっていう噂です。順調に仕事が終わったので、福田さんと飲みに行きます。西麻布のフランス料理のお店、ahill 西麻布に行くつもりです。ちょー楽しみです。最近むくみを感じます。美怜さんに教えてもらったけど、むくみにはカリウムが効くらしい。カリウムは不足すると細胞内にナトリウムが増加し、心臓の筋肉に影響を与え、不整脈や心伝導障害を引き起こす要因となるみたいです。明日は久々の休日です。見たい映画を見て過ごします。ビリー・ワイルダー監督でジャック・レモン、シャーリー・マクレーンが出てる アパートの鍵貸しますを見ようと思っています。それでね、ゴーダスターを買いました。クーラーやヒーターの隙間など、雑巾では拭ききれない狭い隙間のホコリをしっかりかき出してくれる超軽量、コードレスの電動モップです。和奏もきっと欲しがるよ。話があっちこっち行きますが、インペリアル・フィズっていうカクテル知ってる？中目黒のXEX DAIKANYAMA / The BARで飲んだのよ。インペリアル・フィズだから、皇帝のフィズってことね。ウイスキーをベースにこれまたベースで使われるホワイト・ラムをつかった面白いカクテルだわ。ベースとなるお酒を2種類使用しているので、ロング・ドリンクの中では、アルコール度は若干高めになっているわね。今度の土曜日は、陽奈の友達の空さんと野球の試合を見に行きます。Labyrinthで買ったお気に入りのブラウスで行くつもりです。4日前だったかな、お父さんの友達の石井さんが言われてたんですが、もずくジュースってフコダインっていう成分があって、白血球を活性化してガンを抑えてくれるんだって。私にも効果があるかな。そんじゃ、竹内まりやの「元気を出して」を聞きながらおやすみなさい。